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Découvrez le hatha yoga avec Valérie

Venez essayer !

Un essai gratuit, dès le mardi 6 septembre et tout le mois de septembre, à l’espace multiculturel (annexe de la salle polyvalente de loisirs, rue des Sports).

6 horaires possibles : mardi 18h30, mardi 20h00, mercredi 18h00, mercredi 19h30, jeudi 9h30 et jeudi 11h00. Une séance dure 1h15.

N’hésitez pas à m’appeler au 06 20 64 19 53 pour la préinscription, les tarifs et les questions.

En attendant la joie de partager autour du yoga !

Nouveau : Yoga pour ados

Tu t’interroges sur le yoga, tu as bien envie d’essayer, tu en as entendu parler… Tu aimerais mieux te concentrer, te relaxer, gérer tes émotions, c’est l’endroit.

Mais un an c’est trop long, un trimestre, c’est bien pour commencer.

Je te propose, sous forme d’engagement sur 10 séances, d’en apprendre un peu plus, d’expérimenter le mouvement, l’immobilité, la respiration. Et accueillir les sensations, sans jugement.

Tu es souple, tant mieux, tu n’es pas souple, tant mieux. Tu as entre 12 et 17 ans, selon le nombre nous ferons peut-être 2 groupes.

Tu es disponible le lundi soir après 18h00, entre le 26 septembre et le 12 décembre 2022.

Je te propose de rejoindre un petit groupe de moins de 8 jeunes dans un joli cadre.

Réfléchis, parles-en à tes parents et appelez-moi pour les questions.

Valérie De Stael – 06 20 64 19 53.

Contact

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Mairie du Pallet : 26 rue Saint-Vincent - B.P. 1
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