Une action collective en faveur des personnes âgées de +60 ans et de leurs aidants.
Le vendredi 6 mars, l’association Mouzillonnaise « Un Grain de Folie » organise une séance de yoga du rire
à destination des personnes de plus de 60 ans et de leurs aidants, pour vivre un moment convivial en
dehors de chez soi.
Qu’est-ce que le yoga du rire ?
C’est une technique très sérieuse mise en place dans les années 1990 par un médecin Indien, dans le but de déclencher le rire, qui a de nombreux bienfaits sur la santé.
RIRE apporte un bien-être général. Il permet, notamment, de favoriser une attitude positive, de stimuler la confiance en soi, de réduire les impacts délétères du stress sur la santé, de créer du lien… Formidable outil de détente, la séance est une vraie bouffée d’oxygène !
RDV à 15h à la salle des tilleuls de Mouzillon.
La séance d’1h est gratuite et se poursuivra par un goûter.
Cette action est encadrée par 2 comédiennes professionnelles de notre association.
Renseignements et inscriptions : 07,83,28,09,56 ou contact@1graindefolie.fr
